Loading...
Kickboxing 2020-04-07T11:06:05+00:00

Kickboxing

O Kick Boxing consiste em um método de luta que visa aumentar as condições físicas do praticante, ensinando também técnicas eficientes de defesa pessoal. Durante as aulas, que duram, em média, 1 hora e 30 minutos, o professor ensina diversos golpes. Entre eles, socos, joelhadas, cotoveladas e chutes dos mais variados tipos. Segundo os adeptos desta arte marcial, o Kick Boxing proporciona uma visão mais abrangente e eficiente da arte de lutar, e pessoas de ambos os sexos e de qualquer idade podem treinar e praticar a luta.

Os benefícios para quem pratica:

Como essa é uma modalidade completa e que faz um bem enorme para quem se joga nos golpes, há muitos benefícios que são notados com o avançar dos treinos, como:
– Maior aptidão física
– Ganho de mais força e resistência muscular
– Mais fôlego para realizar corridas, trotes, lutas sem fadiga ou cansaço precoce
– Flexibilidade por causa dos alongamentos e treinos
– Melhora a autoestima e confiança
– Metabolismo acelerado
– Músculos mais torneados
– Coordenação motora
– Alto gasto calórico

Com todos esses benefícios, uma coisa é fato: após alguns meses praticando o Kick Boxing,  emagrecimento e um corpo muito mais torneado são praticamente certos (isso, claro, aliado a uma rotina alimentar saudável).

Aula de Kickboxing em Piracicaba | CT Marcelo Rodrigues
Aula de Kickboxing em Piracicaba | CT Marcelo Rodrigues

Fale Conosco

Tire as suas dúvidas e
agende uma aula experimental!

CONTATO