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Sanda boxe chinês 2020-04-07T11:09:45+00:00

Sanda boxe chinês

O Boxe Chinês é um esporte que tem ganho cada vez mais popularidade, especialmente no que diz respeito ao treino do corpo. Qualquer um pode participar das aulas e treinar sem medo, não tem de ter nada de especial ou ser super forte, apenas precisa ter força de vontade e determinação para aprender as técnicas.

É uma modalidade que se assemelha com o Kickboxing e Muay Thai, com golpes de socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, mas suas características principais são as derrubadas, quedas e arremessos.

Devido à sua grande versatilidade, o boxe chinês tem inúmeros benefícios para o seu corpo e mente, como por exemplo:
– Maior Flexibilidade
– Força e Resistência
– Emagrece e Tonifica o corpo
– Fortalece o Sistema Imunitário
– Respeito e Auto-Controle
– Coordenação Física
– Melhora a sua Respiração
– Melhora do fluxo sanguíneo

Os treinamentos cardio-vasculares e de resistência muscular nessa modalidade são bastante intensos, às vezes até extremos, possibilitando aos competidores um preparo físico invejável.

Agende um aula experimental aqui no CT Marcelo Rodrigues, e veja que praticar exercícios físicos é excelente para todos em muitos aspectos de sua vida.

Aula de Boxe Chinês em Piracicaba | CT Marcelo Rodrigues
Aula de Boxe Chinês em Piracicaba | CT Marcelo Rodrigues

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